無意識を意識してなりたい自分になる本

無意識を鍛える

著者：梯谷　幸司（はしがい　こうじ）
心理技術アドバイザー・メンタルトレーナーとして活躍している方です。

無意識が人間を操っていると聞いたことがありませんか？
でも、無意識を鍛えることなんかできるのか不思議に思いますよね？

この本は、無意識を鍛えるために、
梯谷さんが積み上げたやり方が書かれています。

精神論でのやり方が多いので、
信じられない人は効果が薄いのではないかと思います。

想像することができれば、
想像通りになることができるそうです。
イメージトレーニングのようなものでしょう。

本の中では、平行世界（パラレルワールド）がある前提で話が進んでいきます。
想像できる世界がある＝叶っている自分がいる。
叶ってる世界線に行くトレーニングをすることが、
叶えるために必要なんです。

平行世界を信じるかは、あなたにお任せしますが、
イメージトレーニングは有効だと感じさせてくれます。

想像で叶えるのは簡単だと思うかもしれません。
しかし、現実のように正確に想像するのは案外難しいです。

しかし、必要なものが分かれば、
叶えるために必要な行動が見えてくるのは明らかだと感じます。

自分が求めるのではありません。
自分に求められているものです。

自分に求められているもの＝自分が積み上げてきた成功です。

この話になる前に、過去の出来事を思い出す作業がありました。
例えば、

そしてその出来事に意味付けを行いました。

ネガティブな出来事を意味付けをすることによって、
必要な出来事にしたわけです。

出来事があったために、
自分は適切に人をあおって成長させることができる。
この場合、自分に求められているものは、
「他人をあおることで成長させることができる」みたいになるわけです。

つまり、、、、

失敗→成功の過程を知っていれば、
誰かに方法を伝えることが出来るということ。
失敗していない人は、できちゃうからうまく説明することができません。

何かを変えようと思ったら、
これまでしてこなかったことが必要です。

あるもので考えると限界があります。
想像を働かせ、なりたい姿を鮮明に見ることが叶う鍵です。

例えば、失敗を想像していたために、
想像通り失敗したということはありませんか？

失敗したやり方しか知らないために、
同じ方法を想像しがちです。

でも、上手くいく方法が必ずあります。
うまくいってる人もいます。

現在は、過去の出来事に引っ張られやすいです。
これまでの積み重ねが現在になっていますから。

でも、現在に不満があるなら、
現在を変えないと未来につながっていきません。

未来から考え、逆算する必要があります。

無意識を鍛えるという、好みが分かれる一冊でした。

しかし、無意識は科学で認められていますし、
無意識で習慣がつくられているともいいます。

夢をかなえる方法は無数にありますが、
その１つにこの本が入るかもしれません。