会社でも家庭でも、本当はいつも楽しくしたいのに、
- イライラしてしまったり
- 余計なことを言ってしまったりすること ありませんか？
自分の小さな「箱」から脱出する方法を読めば、
- コミュニケーションのパターンを知ることができ
- 対人関係のイライラが減ることで
今より楽しい時間が増えていきます。
対人関係で悩みが起きた時、新しい環境になる時に初心に帰れるおすすめの一冊です。
「箱」＝自分をだますこと
相手が悪いと思う時、
- 本当に悪い時
- 悪いと思いたい時 があります。
この本で解決できるのは、悪いと思いたい時です。
例えば、
妻が寝ていられるように、
泣いている赤ちゃんをあやしたほうがいい。
だけど、そうしなかった。
この時、あやしたほうがいいと思っている自分を裏切ることで、自分が被害者でいる理由が作れます。
自分をだますことで、相手を責める理由が作れます。
本当は認められる言い分も分かっている、掛ける言葉も分かっています。
あなたは正しい、でも相手も間違っていない
こうするべき、こうしてきた経験があなたにはあります。
だから、これまできちんと生きてこれたし、今があります。
だけど、それはあなた以外の人も一緒ではないでしょうか？
二人の経験がぶつかれば、反発したり、受け入れがたいことがあるのは当たり前です。
そこで「絶対に自分が正しい」と思いながらも、相手の言っていることや行動を考えてみてください。
自分のことは主観で見てしまいますが、相手のことは客観的にみられます。
一度自分の考えから外れ、相手のことを考えることで、自分のことも客観的に見やすくなります。
イライラを減らすことで人生は豊かになる
自分の努力でイライラを減らすことができたら、必ず人生は楽しく豊かになっていきます。
コントロールできることは、コントロールする。
その技術と考え方は、自分の小さな「箱」から脱出する方法で知ることができます。
でも、世の中には理不尽なこともあります、理不尽な人もいます。
そういう状況は自分では解決できません。
素直に災害にあったと思って、人生経験にしちゃいましょう。
今までやったことがないことは、すぐにできなくて大丈夫です。
最初は、気恥ずかしくむずむずします。
だけど、慣れてしまえばあなたの周りは笑顔と充実感に包まれます。
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